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Los mayores de 40 deberian trabajar 3 días a la semana

Cada vez más empresas están acortando voluntariamente la semana lectiva, porque consideran que sus trabajadores rinden más y mejor si pasan menos horas en la oficina.

El caso más sonado fue el de la empresa neozelandesa Perpetual Guardian, que redujo la jornada laboral de sus trabajadores de 40 a 32 horas, dejando que trabajarán solo de lunes a jueves. Tras realizar una prueba piloto, la decisión se ha convertido en definitiva: se acabó el ir al trabajo los viernes.

Parece que el continente austral está tomando la delantera en este asunto. Según un nuevo estudio de la Universidad de Melbourne, los adultos mayores de 40 años son más productivos cuando trabajan tres días a la semana o menos.

El estudio involucró a 3.000 hombres y 3.500 mujeres, todos mayores de 40 años. Los expertos analizaron su memoria, su razonamiento ejecutivo y abstracto, las estructuras familiares, el empleo y el bienestar económico y subjetivo de los participantes. Se pidió a los voluntarios que recitaran listas de números al revés, que leyeran palabras en voz alta y que hicieran coincidir letras y números bajo la presión del tiempo.

El rendimiento cognitivo de los participantes mejoró a medida que los investigadores aumentaron sus horas de trabajo hasta 25 horas. Sin embargo, después de 25 horas, los investigadores encontraron que el rendimiento comenzó a disminuir tanto en los voluntarios masculinos como en los femeninos.

Tal vez lo más sorprendente, es que a los voluntarios a los que se les asignó la tarea de trabajar 55 horas a la semana mostraron resultados cognitivos que fueron peores que los de los retirados o desempleados.
Trabajar cansa

Según explica el profesor Colin McKenzie, uno de los principales autores del estudio, en la nota de presentación del estudio, el nivel de estimulación intelectual se ve muy afectado por las horas de trabajo. El trabajo estimula el cerebro, pero es también la principal causa de fatiga, cansancio y estrés.

“El trabajo puede ser un arma de doble filo, ya que puede estimular la actividad cerebral, pero al mismo tiempo, las largas horas de trabajo y ciertos tipos de tareas pueden causar fatiga y estrés que pueden dañar las funciones cognitivas”, explica el investigador.

Publicado por: Alex el martes 05 de febrero de 2019



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